日立市の整体院より初日の出

今日と明日は整体はお休みですが、整体室の掃除と朝のトレーニングはおこないました。

初トレーニングということですが、安定した技術のためには、肉体的にも安定していなくてはならないということが去年身にしみてわかりましたので、今年も休日であろうと、欠かさず頑張っていこうと思います。

そして、目指せ！腕立て・腹筋・背筋・握力を100回！！

できればいいですねぇ。